Aromas de bem viver

Os aromas oferecidos pela natureza têm sido um remédio utilizado desde a antiguidade. Na aromaterapia, óleos naturais extraídos de plantas oferecem uma alternativa para alcançar o bem-estar físico e psicológico e têm efeitos benéficos para a saúde humana.

Recomendações:

  • Para não causar irritações, misture as essências com uma base oleosa, como óleo de amêndoas
  • Cuidado com os óleos essenciais que irritam a pele, tais como: pimenta da Jamaica, louro, canela, cravo-da-índia, orégano, sálvia, satureja, capim cidreira, tuia e gualtéria
  • Teste o óleo essencial em uma parte do corpo para certificar-se de que não provocará alergias
  • Jamais use os óleos essenciais quando estiver exposto ao sol
  • Não faça uso dos óleos essenciais via oral sem a orientação de aromaterapeuta
  • Procure não usar óleos essenciais em crianças, em pessoas idosas ou pessoas com doenças crônicas, com problemas de fígado, rim, coração e asma. Informe-se com um profissional
  • Alguns óleos são considerados tóxicos para gestantes: Alecrim, Anis, Arnica, Artemísia, Bétula, Cânfora, Cedro, Cipreste, Erva-Doce, Sálvia, Hissopo, Hortelã-Pimenta Jasmin, Manjericão, Manjerona, Mirra, Orégano, Poejo, Rosa, Tomilho e Zimbro
  • Se tiver dúvidas, procure um profissional

Foto: shutterstock

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